[...] wadze 86kg to bardzo dużo. Nie licząc genetycznie szerokiej talii bo tak tez moze byc to na pewno jest jeszcze co ciąć więc też bym się skupił na redukcji. Nie musi to być jakiś hardcorowo niski bf bo po tym i tak organizm będzie dążył do równowagi i zaraz po redu to nie jest wcale taki super czas na budowie masy jak to kiedyś się mowilo [...]
Jeżeli na ostatnim badaniu miałem zaniżone żelazo ,hct i hgb co może być lekką anemią itp to zgodnie z przeznaczeniem w jakim powstał Anapolon , mogę spróbować dorzucić go do innych supli jak żelazo ? Tylko konstruktywne wpisy ! Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-11-04 22:55:26 Nie wkręcaj sobie anemi ;) tylko zrób mostek pij dużo wody ,cardio [...]
[...] restrykcyjna dieta i bez kilkudziesięciu kapsów supli dziennie nie ma efektu. Diete ma kazdy,kazdy ma swoje zywienie, a to dieta.Zdrowe odzywianie to co innego.Ja niewiem jakich ty masz znajomych.Ja trenuje na trzech silowniach w roznych krajach w de regularnie, to kazdy kto ma super sylwetke to ma przystosowane odzywianie pod cel.Saa to nie [...]
[...] wpływa na serce ale nie wiem skąd mi się to wzięło we łbie w sumie. Może dlatego, że robisz się czerwony na twarzy :-) Ale ta czerwień to nie jest efekt wysokiego ciśnienia jak wielu myśli. To naczynka krwionośne się rozszerzają (wszędzie, nie tylko w wacku) - stąd czerwona gęba...ale i ból głowy. (dlatego wiele leków na ból głowy działa na [...]
[...] wpływa na serce ale nie wiem skąd mi się to wzięło we łbie w sumie. Może dlatego, że robisz się czerwony na twarzy :-) Ale ta czerwień to nie jest efekt wysokiego ciśnienia jak wielu myśli. To naczynka krwionośne się rozszerzają (wszędzie, nie tylko w wacku) - stąd czerwona gęba...ale i ból głowy. (dlatego wiele leków na ból głowy działa na [...]
[...] wpływa na serce ale nie wiem skąd mi się to wzięło we łbie w sumie. Może dlatego, że robisz się czerwony na twarzy :-) Ale ta czerwień to nie jest efekt wysokiego ciśnienia jak wielu myśli. To naczynka krwionośne się rozszerzają (wszędzie, nie tylko w wacku) - stąd czerwona gęba...ale i ból głowy. (dlatego wiele leków na ból głowy działa na [...]
ja lecel ppl, zalezy jak mi sie dni zloza, ale robie nogi/push/off/pull/off/nogilpush itd itd czasem z pushem zrobie procz tricepsu takze biceps, jak mam zap****** w robocie czy cos i nie daje dnia offa pomiedzy push a pull. To ile tak średnio jednostek treningowy w skali np 7 dni? 4-5dni czasem daje offa nawet 2 dni jak czuje brak sil albo mam [...]
to nawet nie o syf chodzi, jak jesz nawet 'zdrowe' zarcie, ktorego nie tykales dluzszy czas, moze ci bebzon wypchac, do tego plyny, nawp*****lasz sie ww pozniej ssanie i dobijasz balona :-D zreszta, kto teraz robi cos takiego jak cheat day %-) ? wp*****lasz tyle, zeby byc na ujemnym bilansie przez iles tam czasu a pozniej przez ten dzien idzie [...]
tak, to byl ostrowit , jak gwookie pisze %-) wlasnie jak trociny hahaha. no i sam jak sie zastanowie, to poczatek 2-3-4 lata jak cwiczylem na suchara to cwiczylem najciezej, moze nie operowalem, najwiekszymi ciezarami ale chcialem byc wielki i targalem ile fabryka dala a odkad saa weszlo, to jakos az tak ciezko nie zap*****lam... poprostu [...]
[...] czyli bialko PPAR-Delta które znajduja się w tkankach mięśniowych. Po włączeniu się tych czujników, zdolność spalania tkanki tłuszczowej zwieksza się dosc sporo jak i jego zdolności do podwyrzszania wydolności tlenowej, sa poparte wieloma badaniami. W trenowanych bieganiem myszach które nie dostaly raka :P, wydolnosc po 3ech [...]
Tak ale w tych apümpach to sa odczynniki, zaleznie od tego co badane. To sa puste próżniowe ampy :-) a przynajmniej u nas w PL oznaczone tylko innym kolorem w zależności jak ma być przeprowadzone badanie:-) Pewny jestes? Ostatnio sie baby pytalem dlaczego te kolory rozne, skoro i tak to okleja. To mi powiedziala, ze sa rozne odczynniki. Jak [...]
[...] tłuszczowka czy weglowka, smalec leci tak samo szybko jeśli deficyt jest ten sam. Może więcej wody leci na tluszczach i dlatego wydaje się, że lepiej tnie. A Ty dalej swoje jak ten osioł. Różnica jest spora. Dlatego bo każdy jest inny i u jednego coś sprawdzi się dobrze a u drugiego wcale. Jeden będzie lepiej tolerował tłuszcze i redukcja [...]
[...] i na chwilkę tylko odcieło , a o 13 już nie zmuliło ale też dałem po 250mg ALA do tych dwóch posiłków ogólnie to zaczęło się pierniczyc trochę po ładowaniu z miecha temu jak załadowałem 1200ww w dzień Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-10-01 19:30:44 Twoim problemem są złe proporcje kwasów tłuszczowych. Na wysokich węglach większość [...]
[...] Tak więc czy ALAT czy ASPAT czt GGTP czy Bilirubina... wszystko ma taką samą przydatność-jedynie ostrzegawczą. Każde warto badać ale żadne nie da wam takiej odpowiedzi jak USG. Powie nam natomiast czy nie przesadzamy i czy nie czas przerwać - w tym celu ALAT i ASPAT są nadal świetne. Moze może może moze.... Jak przed cyklem masz to w normie [...]
[...] tak : osobnik ma niewiele tej serotoniny jest przygnebiony nie śpi itd weźmie mdma które uwolni resztki serotoniny i puki bedxie aktywne osobnik poczuje się lepiej ale jak mdma już zniknie to tej serotoniny nie bedxie w ogóle pomijam fakt ze osoba w depresji prawie wcale nie poczuje efektu mdma bo jak? Co mdma ma uwalniac jak zapasu jest [...]
jak juz zacznie guglowac, to zara wyjdzie ze rak serca albo inne glupoty, najgorsze co mozna zrobic w takich 'stresowych' sytuacjach, to pytac wujka gogle i przezucac sie w wynikach - wiem, bo sam nascie razy popelnilem ten blad a pozniej wisi na bani nie wiadomo co, czasem i tygodniami... mozesz miec wrazliwa skore, moze jakis plyn po goleniu, [...]
8.40 mam zabieg to się podpytam jak on to widzi i o tą grzybicę również Ale u mnie nie ma innego wyjścia bo mam za mocno podrazniony przełyk i mi krwawi trzeba to zapalenie zlikwidować najpierw. Jak tam zabieg ? A zabieg szybki i bezbolesny ogólnie Teraz lekki dyskomfort i kwestia kilku dni jak ma wssytsko obeschcnac i się oberwac i powinno być [...]
elo, jak to jest z tym przebijaniem środków? Że np trenu nie ma już czym przebić etc? Wylicza się to z współczynników anabolicznosci/androgenmnosci * ilość środka? Zmieniony przez - Hejchaczi w dniu 12/7/2019 11:46:10 AM To tak w teori tylko. Bardzie bym sie zdaniem kolegow kierowal, niz indeksem ;-) Badanie prowadzone jest na szczurach pokazuje [...]
Jak ma się normalna kobietę to i gram trenu nie popsuje nic %-) a jak nie normalna to i natural zglupieje %-) Moja kobieta to się zmieniła strasznie po urodzeniu dziecka nigdy taka nie była jakieś podejrzenia ciągle o zdrady z nikim dziecka nie chciałe zostawiać bo wszyscy małej krzywdę zrobią chodź ma już 4 latka , i cały czas muszę wysykichwac [...]
teraz jak sie zyje w 'srednim przedziale' (imo nie ma sredniego, bo sa tylko albo biedaki jak ja albo ludzie bogaci %-) ) to, zeby zyc na poziomie to albo jedno musi bardzo srogo zarabiac albo oboje musza zap*****lac, podatki ida do gory, to samo oplaty... co z tego ze wiecej zarabiamy z czasem jak cala reszta idzie cenowo jeszcze szybciej w gore? [...]
